Jawapan:
Telur mentah boleh dimakan, tetapi ada beberapa risiko dan manfaat yang perlu dipertimbangkan:
Manfaat Makan Telur Mentah
✅ Kaya Nutrien – Mengandungi protein berkualiti tinggi, vitamin B12, riboflavin, dan kolin yang penting untuk fungsi otak dan otot.
Jawapan:
Ya, mengunyah ais tidak bagus untuk gigi kerana beberapa sebab:
1. Boleh Merosakkan Enamel Gigi
Ais adalah bahan yang keras. Jika dikunyah, ia boleh menyebabkan keretakan atau hakisan enamel gigi (lapisan pelindung gigi).
Apabila enamel semakin nipis, gigi Read more
Jawapan:
Makan kubis boleh menyebabkan sakit urat atau lenguh badan bagi sesetengah orang kerana beberapa faktor berikut:
1. Kandungan Purin yang Tinggi
Kubis mengandungi purin, sejenis sebatian yang boleh meningkatkan paras asid urik dalam badan.
Bagi individu yang ada Read more
Jawapan:
Kubis adalah sayur yang penuh dengan khasiat kesihatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama kubis:
1. Kaya dengan Nutrien
Mengandungi vitamin C, K, B6, folat, dan mineral seperti kalsium, magnesium, serta kalium.
Rendah kalori tetapi tinggi serat, sesuai untuk Read more
Jawapan:
Ya, telur rebus memang bagus untuk kesihatan!
Kebaikan Telur Rebus:
Tinggi Protein Berkualiti – Bagus untuk pembinaan otot, pemulihan tisu, dan meningkatkan tenaga.
Kaya Dengan Vitamin & Mineral – Mengandungi vitamin A, B12, D, zat besi, dan kolin Read more