Jawapan:

Tidak, menghisap rokok tidak benar-benar menghilangkan stres.

Sebaliknya, nikotin dalam rokok hanya memberi kesan sementara dengan merangsang pembebasan dopamin, yang menimbulkan perasaan lega seketika.

Namun, apabila kesan nikotin berkurang, tahap stres boleh meningkat, menyebabkan ketagihan.

Kajian juga menunjukkan bahawa perokok sebenarnya mengalami tahap stres lebih tinggi berbanding bukan perokok kerana tubuh menjadi bergantung kepada nikotin.

Cara terbaik untuk mengurus stres adalah melalui senaman, meditasi, tidur cukup, dan teknik relaksasi yang sihat.